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¿Cómo planteamos el entrenamiento online?
Nuestro servicio de entrenamiento online, está diseñado para aquellas personas que quieren entrenar por su cuenta, ya sea en casa o en un gimnasio pero quieren hacerlo siguiendo un plan de entrenamiento diseñado por expertos, completamente individualizado y adaptado a sus objetivos, características, espacio y medios de los que dispongan para entrenar.
Sesión de Evaluación
La primera sesión siempre va a ser presencial, es necesario para realiza una completa valoración de la condición física compuesta de una entrevista, test de fuerza y cardiovasculares adaptados a tu nivel y cuyos resultados se emplearán como base para el diseño y ajuste del plan de entrenamiento así como para valorar los progresos alcanzados. La información que nos proporciones sobre posibles lesiones, patologías, preferencias y objetivos será tenida en cuenta y empleada para elaborar y ajustar el plan de entrenamiento para ti.
Nuestro objetivo es que seas capaz de alcanzar tus metas mientras disfrutas haciendo un entrenamiento de calidad.
Entrenamiento
Una vez diseñado tu plan de entrenamiento te lo enviamos para que puedas ponerte a entrenar. Durante el tiempo que dure el proceso, estamos siempre a tu disposición para resolver dudas, mandarte videos de los ejercicios que necesites, hacer ajustes en el programa y todo aquello que sea necesario para que el entrenamiento se desarrolle de la mejor manera posible y proporcione los resultados deseados. Al final del ciclo de entrenamiento se programará una sesión de reevaluación para comprobar los progresos y plantear uno nuevo con la información actualizada.
Nuestra misión es que alcances tus metas y vamos a hacer todo lo que este en nuestra mano para que lo consigas.
Comunicación
La comunicación siempre es esencial, pero en el caso del entrenamiento online es lo más importante. Estar en contacto constante contigo nos permite conocer como se está desarrollando el plan de entrenamiento en cada momento y nos permite hacer ajustes rápidamente en caso de que sean necesarios. Queremos que nos sientas tan cerca como si entrenaras en nuestro centro, por eso estaremos encantados de que nos preguntes tus dudas, nos envíes videos y nos des feedback de como se está desarrollando el programa.
Nuestro objetivo es que avances hacia tus objetivos sintiéndote acompañado en todo momento.